Việt Nam nổi tiếng là một trong những đất nước có nền ẩm thực phong phú, đa dạng nhất thế giới. Hơn nữa, nước ta còn có vô số món ngon chế biến từ gạo, tinh bột như bánh, bún, phở… Không thể thống kê hết số món ăn được […]
Ẩm thực
Tôm chiên xù – món ngon chiêu đãi con trẻ
Trẻ con thường rất thích ăn những đồ dầu mỡ, chiên rán, như các món gà rán, khoai tây chiên,… Vì gia vị dễ ăn, lại rất thơm ngon, kích thích vị giác của chúng. Tuy nhiên, ăn những thực phẩm này ngoài hàng, chúng ta sẽ rất khó để […]
Chế biến cua rang me sao cho ngon chuẩn vị?
Có thể nói rằng, Việt Nam ta có rất nhiều món ăn đa dạng, phong phú. Dù là nguyên liệu gì, hải sản hay là thịt, cá đồng, thì tất cả đều có thể chế biến thành món ăn ngon. Và do đó, mà Việt Nam ta được xem là […]
Các món ăn bổ dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng dễ hấp thu
Trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng là vấn đề mà hầu như các bậc phụ huynh đều gặp phải trong giai đoạn phát triển của trẻ. Biện pháp đơn giản nhất để theo dõi sự phát triển của trẻ là cân trẻ hàng tháng (dựa trên biểu đồ tăng trưởng […]
Cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ từ 6 tháng tuổi
Trẻ từ 6 tháng tuổi tăng trưởng và phát triển phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng mà trẻ nhận được ngay từ khi mới sinh ra. Chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen ăn uống hợp lý là điều cần thiết cần được khắc sâu ở trẻ càng […]
Khẩu phần ăn cân đối, đa dạng cho trẻ sau khi cai sữa mẹ
Sau khi cai sữa mẹ trẻ sẽ cần nguồn dinh dưỡng rất lớn để cung cấp cho qus trình phát triển toàn diện của cơ thể cũng như trí não. Hầu hết các chuyên gia sức khỏe đều khuyên rằng trẻ sơ sinh nên bắt đầu ăn thức ăn đặc […]
Cách chế biến các món ăn đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ
Việc lên thực đơn và chế biến các món ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa ăn của trẻ là rất quan trọng. Trẻ em cần thực phẩm bổ dưỡng có chất béo lành mạnh cho não, canxi cho xương và tất cả các loại vitamin và dưỡng chất […]
Các món ăn giàu năng lượng kích thích trẻ suy dinh dưỡng
Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng và giảm cân, điều quan trọng là phải ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tăng cường để phục hồi sức khỏe tốt. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về việc giảm cân của trẻ và […]
Chế độ dinh dưỡng hợp lí để trẻ phát triển ở tuổi đi học
Trẻ em ở độ tuổi đi học được yêu cầu ăn nhiều loại thực phẩm từ mỗi nhóm thực phẩm để đảm bảo hấp thụ tối ưu tất cả các vitamin và khoáng chất. Đồng thời, trẻ có thể phải đối mặt với những thách thức mới liên quan đến […]
Bà bầu nên ăn những loại trái cây này trong thai kì
Thời kì mang thai bà bầu nên chú ý dinh dưỡng cho mẹ và bé được bổ sung đầy đủ chất. Các chất DHA, Vitamin rất cần thiết cho phát triển thai nhi và sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên không phải loại trái cây nào mẹ bầu cũng nên […]
Thai kì 3 tháng cuối nên chú trọng những điều gì?
Không chỉ dinh dưỡng 3 tháng đầu quan trọng mà mẹ bầu cũng cần cực kì chú ý dinh dưỡng 3 tháng cuối. 3 tháng cuối mẹ bầu thường sẽ bị lên cân nhanh dẫn đế khó đi lại, sinh hoạt. Do đó mẹ bầu cần bổ sung đủ chất […]
Thai kì 3 tháng giữa không nên ăn những thức ăn này
3 tháng giữa thai kì là thời điểm thai nhi phát triển tốt và cần nhiều chất dinh dưỡng. Mẹ bầu nên chú trọng thời gian này thai nhi cần gì và cơ thể cần gì để bổ sung đầy đủ chất cho cả mẹ và bé. 3 tháng giữa thai […]