Thời kì mang thai bà bầu nên chú ý dinh dưỡng cho mẹ và bé được bổ sung đầy đủ chất. Các chất DHA, Vitamin rất cần thiết cho phát triển thai nhi và sức khỏe của mẹ. Tuy nhiên không phải loại trái cây nào mẹ bầu cũng nên […]
Dinh dưỡng cho mẹ bầu
Thai kì 3 tháng cuối nên chú trọng những điều gì?
Không chỉ dinh dưỡng 3 tháng đầu quan trọng mà mẹ bầu cũng cần cực kì chú ý dinh dưỡng 3 tháng cuối. 3 tháng cuối mẹ bầu thường sẽ bị lên cân nhanh dẫn đế khó đi lại, sinh hoạt. Do đó mẹ bầu cần bổ sung đủ chất […]
Thai kì 3 tháng giữa không nên ăn những thức ăn này
3 tháng giữa thai kì là thời điểm thai nhi phát triển tốt và cần nhiều chất dinh dưỡng. Mẹ bầu nên chú trọng thời gian này thai nhi cần gì và cơ thể cần gì để bổ sung đầy đủ chất cho cả mẹ và bé. 3 tháng giữa thai […]
Gợi ý thực đơn 3 tháng đầu dành cho mẹ bầu
Thực đơn cho mẹ bầu 3 tháng đầu rất quan trọng. Bởi 3 tháng đầu mẹ bầu sẽ khá nhạy cảm với những thực phẩm tanh và có mùi nặng. Tuy nhiên cần phải bổ sung đầy đủ các chất cần thiết để nuôi thai nhi trong thời kì này. […]
Thực phẩm cho mẹ bầu hạ hỏa ngày hè
Đối với những mẹ bầu mang thai mùa hè thì những thực phẩm giải khát thanh nhiệt là không thể thiếu. Nhưng giải khát thanh nhiệt ngày hè mẹ bầu cũng cần chú ý tới những thực phẩm có thể dùng để vừa hạ nhiệt vừa bổ sung đủ chất […]
Những dưỡng chất cần thiết mà mẹ bầu cần bổ sung
Bổ sung dưỡng chất cho mẹ bầu là điều rất quan trọng khi mang thai. Có những mẹ bầu mới mang thai lần đầu chưa có kinh nghiệm có thể sẽ không biết nhiều về dưỡng chất nên bổ sung cho mình vào thời kì mang thai. Chúng tôi đã […]
Các loại rau gọi sữa mẹ bầu sau sinh nên bổ sung ngay
Các mẹ bầu sau khi sinh sẽ gặp một vấn đề thường thấy đó là thiếu sữa. Có những mẹ có sữa rất nhiều nhưng cũng có những mẹ bầu không đủ sữa cho con bú. Do vậy việc ăn thực phẩm sau khi sinh giúp lợi sữa là mối […]
Gợi ý cho mẹ bầu 7 loại thức uống tốt cho sức khỏe
Ngày hè nóng nực, ngoài việc sử dụng các thức ăn có chức năng thanh nhiệt thì mẹ bầu cũng cần bổ sung cho mình những loại thức uống tốt cho sức khỏe. Những thức uống này hầu hết là được ép từ rau củ quả tươi, sẽ cung cấp […]
Chế độ dinh dưỡng mùa hè dành cho mẹ bầu
Mùa hè là thời điểm nhạy cảm của các mẹ bầu. Bởi thời điểm này mẹ bầu không chỉ khó chịu bởi sự thay đổi của thai trong cơ thể và những biến đổi của cơ thể mà còn ảnh hưởng bởi nhiệt độ môi trường, nhiệt độ cơ thể. […]
Những món hải sản cực bổ cho bà bầu và thai nhi
Các mẹ bầu thích ăn hải sản nhưng không biết chọn hải sản nào tốt cho cơ thể và sự phát triển của em bé? Dưới đây là bài viết chúng tôi đã tổng hợp cho các mẹ bầu những loại hải sản có thể cung cấp đầy đủ dưỡng […]
Top 9 loại canh ngọt mát mùa hè cho mẹ bầu
Những món canh là những món không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của mẹ bầu, đặc biệt là trong mùa hè nóng nực. Việc ăn canh sẽ giúp cho mẹ bầu vừa có thể thanh nhiệt vừa giúp bổ sung nước và các chất dinh dưỡng cần thiết. Việc […]
Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu là điều hết sức quan tọng trong thời kì mang thai. Cần sắp xếp để có được một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo được những chất cần thiết được bổ sung vào những thời điểm chính xác cho sức khỏe […]