Tai biến mạch máu não là một trong những căn bệnh vô cùng nguy hiểm đối với người cao tuổi. Bệnh này sẽ để lại những di chứng và hậu quả nặng nề, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Đặc biệt ở người cao tuổi, căn bệnh này xảy ra thường xuyên, do lúc này sức đề kháng còn yếu khiến tình trạng bệnh ngày càng nghiêm trọng. Có thể nói, trong các lứa tuổi khác thì người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh tai biến mạch máu não cao nhất. Ngoài tuổi tác ra còn nhiều nguyên nhân dẫn tới căn bệnh này. Hãy cùng mình tìm hiểu các phương pháp phòng ngừa bệnh tai biến ở người lớn tuổi qua bài viết dưới đây nhé!
Hãy thường xuyên kiểm tra huyết áp và đề phòng bệnh tim mạch
Đối với người cao tuổi thì việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là một điều cần thiết. Bởi nếu huyết áp không ổn định, hoặc tăng quá cao chính là nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ. Hãy đảm bảo huyết áp của bạn luôn ở mức trung bình (dưới 140/90mmHg).
Đối với những bệnh nhân có tiền sử bệnh tim mạch như: hẹp van, hở van, rối loạn nhịp tim,.. thì cần phải đến gặp các bác sĩ tim mạch ngay. Để có thể khắc phục tình trạng bệnh tốt nhất để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. Và tăng nguy cơ đột quỵ. Bạn cũng nên thư giãn và tránh mệt mỏi vì căng thẳng cũng là nguyên do dẫn đến các bệnh tim mạch.
Hãy kiểm soát cân nặng và đề phòng tiểu đường
Để phòng chóng tai biến một cách hiệu quả. Thì bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra cân nặng của mình. Tầm soát lại lượng đường trong máu với các xét nghiệm máu cơ bản. Để tránh tình trạng sơ vữa động mạch rồi làm mạch máu dày lên và bong ra. Nó sẽ gây tắc nghẽn và chính là nguyên do dẫn đến tai biến mạch máu não.
Nếu bạn là người có tiền sử bệnh tiểu đường thì nên chú ý đến chế độ ăn uống giảm tinh bột. Hạn chế lượng đường trong khẩu phần ăn của mình. Cần thiết nhất vẫn là đến khám bác sĩ để được hỗ trợ chữa bệnh tốt nhất. Những người bệnh tiểu đường cũng nên tập thể dục thường xuyên. Để phòng chống xơ vữa động mạch dẫn đến các bệnh về tai biến vô cùng nguy hiểm.
Hãy thay đổi cách sống một cách khoa học
Những sinh hoạt hằng ngày của bạn cũng có thể gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Nhất là đối với người cao tuổi. Bạn nên tập thói quen tập thể dục mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng và phòng tránh bệnh tình.
Bạn cũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng tránh các loại thức ăn nhiều dầu mỡ. Tinh bột hay chất đạm, chất dinh dưỡng cũng cần đủ chứ không nên thừa hay thiếu. Bên cạnh đó bạn cũng nên quan tâm đến lượng vitamin trong cơ thể. Để có thể hỗ trợ sức khỏe một cách tốt nhất.
Đó là một số cách đơn giản để bạn có thể phòng chống căn bệnh tai biến một cách hiệu quả. Nhưng tốt nhất là bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Để có thể đảm bảo phòng chống bệnh tật một cách triệt để.
Người già bị tai biến mạch máu não sống được bao lâu?
Có nhiều yếu tố quyết định đến thời gian sống của người già sau khi bị biến chứng mạch máu não? Tình trạng của người bệnh nặng hay nhẹ, có được phát hiện và cứu chữa kịp thời không? Hay tùy vào cơ địa, khả năng hồi phục sau đột quỵ của họ có tích cực không?
Nếu tai biến càng được phát hiện sớm và cấp cứu đúng lúc thì càng tăng tỉ lệ bình phục sớm và cao hơn. Không những thế điều này còn giúp làm giảm nguy cơ để lại nhiều biến chứng về sau. Thực hiện chế độ sinh hoạt hợp lý, duy trì các bài vật lý trị liệu phục hồi chức năng. Cùng với thực đơn ăn uống khoa học điều độ giúp họ kéo dài tuổi thọ và sống chung hòa bình với bệnh tai biến.
Ngoài ra, thông thường khi đưa người bệnh đến bệnh viện hay các trung tâm y tế để cấp cứu. Căn cứ vào tình trạng nặng hay nhẹ bác sĩ có thể cho gia đình người thân suy đoán thời gian sống và khả năng hồi phục của họ. Các trường hợp nguy hiểm, cứu chữa muộn thì khả năng hồi phục thấp. Chỉ sống được một vài tháng, những trường hợp này thường sẽ rơi vào những bệnh nhân lớn tuổi, quá yếu.
