Mùa lạnh khiến nhiều người dễ bị bệnh cảm lạnh, cảm cúm, viêm khí quản, đau nhức xương khớp, ho,… đặc biệt là người lớn tuổi, trẻ nhỏ và những người mắc bệnh mãn tính. Vì vậy, ăn uống, dinh dưỡng và phòng bệnh, chữa bệnh cần bổ âm, bổ dưỡng.
Cúm là bệnh do vi rút truyền nhiễm xâm nhập vào cơ thể từ bên ngoài, còn được gọi là nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Bạn sẽ bị cúm nếu nói chuyện hoặc tiếp xúc với người bệnh mà hắt hơi, ho hoặc chạm vào bề mặt mà người bệnh chạm vào như tay nắm cửa, đi cầu thang,… Cần giữ ấm để tránh lạnh, không nên hoạt động thể chất quá nhiều. Xoa lòng bàn tay và bàn chân khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Nếu bị cảm, ho có thể dùng một trong các món ăn, bài thuốc sau:
Món ăn giúp chữa trị bệnh phong hàn
Có thể áp dụng bài thuốc sau: Bối mẫu 6g, trứng gà 1 quả. Bối mẫu sao vàng (sấy khô) tán thành bột mịn. Cách chế biến: Khoét một lỗ đầu trứng gà cho vào 6g bột bối mẫu, dùng giấy dán bít lỗ lại. Đặt trứng vào bát cố định đầu lỗ ở phía trên, chưng cách thủy 15 phút. Ngày ăn 1 quả, một liệu trình là 10 ngày.
Món ăn giúp chữa trị bệnh cảm, giải biểu, sốt
Một số triệu chứng cảm cúm mà bạn có thể gặp là sốt cao, đổ mồ hôi, khó thở, đau đầu, đau nhức toàn thân. Không chỉ vậy, bạn cũng sẽ cảm thấy ớn lạnh toàn thân trong vài ngày, chảy mũi, ho khan, tức ngực, đặc biệt là nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.
Có thể dùng bài thuốc: Gạo tẻ 60g, gừng tươi 20g, hành củ tươi 30g, muối ăn 5g. Cách chế biến: Gạo vo sạch cho nước vừa đủ hầm nhừ thành cháo. Hành rửa sạch thái nhỏ, gừng tươi rửa sạch thái thành hạt nhỏ. Khi cháo chín cho hành, gừng, muối vào khuấy đều ăn lúc nóng.
Món ăn giúp bớt mệt mỏi, khó chịu trong người
Có thể dùng bài thuốc: Hoắc hương 20g, gừng tươi 15g, đường đỏ vừa đủ. Cách chế biến: Hoắc hương rửa sạch, thái ngắn, gừng rửa sạch thái mỏng. Cho hoắc hương, gừng tươi vào nồi đổ thêm 300ml nước đun sôi sau 10 phút, gạn lấy nước cho đường vào khuấy tan uống lúc nóng, uống liền 5 ngày.
Hướng dẫn chữa trị bệnh cảm ho, viêm họng, nhuận phổi
Bài thuốc: Nhân hạt bí đao 20g, đường đỏ vừa đủ.
Cách chế biến: Nhân hạt bí đao rửa sạch, giã nát. Trộn nhân hạt bí đao đã giã nát với đường đỏ, khi dùng cho hãm với nước sôi (300ml) chắt lấy nước uống khi còn nóng. Ngày uống 2 lần, uống liên tục từ 7 – 10 ngày.
Món ăn chữa trị ho, nhức đầu
Nho tươi 100g, chè xanh 10g, gừng tươi 20g, mật ong vừa đủ. Cách chế biến: Nho tươi rửa sạch xay nhuyễn vắt lấy nước. Gừng tươi rửa sạch giã nhuyễn vắt lấy nước, chè xanh rửa sạch pha bằng nước sôi chắt lấy nước. Đổ lẫn nước nho, nước gừng, nước trà và mật ong khuấy đều uống lúc nóng, chia 3 lần trong ngày, uống liên tục 5 ngày.
Món ăn chữa trị bệnh khó thở
Dựa vào các nguyên nhân gây khó thở, bác sĩ sẽ đưa ra hướng điều trị phù hợp. Chẳng hạn như nếu nguyên nhân là do bệnh tim, cách điều trị là sử dụng thuốc chữa bệnh suy tim như thuốc ức chế men chuyển, lợi tiểu, digoxin,…
Nếu khó thở do viêm phổi mạn tính, thì bác sĩ có thể chỉ định các loại thuốc giảm co thắt phế quản và thuốc chống viêm hoặc cho bệnh nhân thở oxy. Với những trường hợp nguyên nhân là do nhiễm trùng, kháng sinh có thể là phương pháp được tính đến.
Quế chi 10g, đại táo 5 quả, bạch thược 10g, gừng tươi 10g, đường đỏ vừa đủ. Cách chế biến: Rửa sạch các vị trên, cho vào nồi, thêm 500ml nước đun sôi sau 10 phút chắt ra lấy nước cho đường vào quấy tan uống lúc nóng. Dùng liên tục từ 5 – 7 ngày.
Trên đây là những bài thuốc mà trang pross24h.com muốn chia sẻ tới cho các bạn. Hy vọng có thể giúp ích cho các bạn.
